日々 ぽつり…。

日々、何気に ぽつり つぶやいたこと…。日記に記すね。

2017-03-25から1日間の記事一覧

ふぅ…

一昨日、駅から自宅まで 約7キロ歩き、 なんか気分が高揚していたので その後ジムで 3キロ トレッドミル ウオーキング 頑張りましたー! で、 どうなったか? 昨日は全然大丈夫だったのに ふぅ… 今日になって すごい筋肉痛! 歩くのが キツイったらありゃし…